Final de ano: está na hora de renovar os planos e buscar novas conquistas!

Chegamos ao final de 2022 e o ano novo nos espera logo ali. É muito comum, durante esse período, refletir sobre tudo o que passou e estabelecer metas para o novo tempo que virá. A passagem de ano, a virada do dia 31 de dezembro para o dia 01 de janeiro significa o recomeço e a abertura de infinitas possibilidades de mudança e melhora, sem esquecer dos erros com os quais aprendemos e que não queremos repetir.

Enquanto realizamos nosso balanço pessoal, é importante ter em mente que nem tudo está sob o nosso controle, o que resulta em erros e acertos intercalados durante toda a nossa vida. Você estabeleceu uma meta que não conseguiu cumprir durante o ano que passou? Repense, reavalie e se perdoe. E, se for o caso, retome!

E quanto aos novos planos? Na virada do ano as pessoas costumam estabelecer resoluções muito ambiciosas, o que pode gerar muita ansiedade e decepção. Ficou muito difícil? Dê uma pausa e não se culpe demais, a vida é cheia de imprevistos e o segredo é lidar com eles sem perder o rumo. Depois de respirar e tomar fôlego, persista. Traçar objetivos mais simples e que possam ser cumpridos em prazos menores também é uma boa estratégia.

Não existe uma fórmula que nos dê garantias de sucesso. Mas, como bem escreveu o poeta brasileiro Carlos Drummond de Andrade em “Receita de Ano Novo”, o autoconhecimento pode ser um bom começo:

“Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.”

3, 2, 1… feliz 2023!

Compartilhe:

Outros posts

Sexualidade e câncer de mama: como o tratamento pode afetar a intimidade

Alterações hormonais, efeitos do tratamento e aspectos emocionais podem impactar a vida sexual. Saiba como acolher essas mudanças e reconstruir a intimidade com respeito ao seu tempo. Viver com um diagnóstico de câncer de mama envolve não apenas enfrentar tratamentos complexos como cirurgia, quimioterapia e hormonioterapia, mas também lidar com mudanças profundas no corpo e na vida pessoal. Entre os muitos aspectos que podem ser afetados ao longo dessa jornada, durante e também após o

O impacto do estresse na saúde das mamas

Entenda o que acontece no corpo feminino sob estresse constante e descubra práticas acessíveis para reduzir a sobrecarga e fortalecer o cuidado diário. Você já percebeu como a gente vive hoje em um ritmo que não respeita o corpo? Parece que estar sobrecarregada virou o novo normal. Tem sempre uma mensagem para responder, um prazo para cumprir, uma cobrança interna que diz que você deveria estar fazendo mais. E no meio disso tudo, o corpo